步骤一：关闭磁盘自检

修改注册表：按下Win+R键，输入“regedit”并回车

打开注册表编辑器。依次展开“HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager”路径，找到“BootExecute”键值，双击打开编辑窗口，将其中的数据清空或删除“autocheck autochk *”项，最后按F5键刷新注册表。        

步骤二：暂停WINDOWS更新20年

打开注册表，regedit，查找 计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings ，

在右侧窗口查看是否存在名为 FlightSettingsMaxPauseDays 的 DWORD（32 位）值。

若不存在，右键左侧「Settings」文件夹，依次选择「新建」→「DWORD（32 位）值」，命名为 FlightSettingsMaxPauseDays。

双击该值，在「数值数据」中输入 00001c84（十六进制），点击「确定」。

重启电脑生效

完成修改后，重启计算机。再次打开「Windows 更新」设置，点击「暂停更新」下拉菜单，你会发现最长可选择 1042 周（约 20 年）

步骤三：激活WINDOWS

在线激活:

按住 Win+X ，选择 windows powershell(管理员)，

输入 irm utools.run/win | iex （| 是 Enter键盘上的那个键，按住Shift+Enter上面的那个键，不行就复制粘贴）

选择 4 ,快速激活windows 10 / 11

新窗口弹出选  1

步骤四：关闭休眠（释放C盘空间）

按住 Win+X ，选择 windows powershell(管理员)

关闭休眠： powercfg -h off

打开休眠： powercfg -h on